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柠檬酵素可以减肥吗

时间:2018-03-14 12:46:23 来源:互联网

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导读:很多人都利用酵素进行瘦身减肥,那么柠檬酵素可以减肥吗?下面一起和小编来看看柠檬酵素的功效与作用吧!

柠檬酵素不但颜值很高,做法也非常简单易学哦,柠檬酵素有缓解便秘、排毒一流、瘦身、解酒、美白等等功效。

柠檬酵素可以减肥吗 柠檬酵素通便排毒效果好

柠檬酵素可以减肥吗

柠檬经常被用来制作酵素。饮用柠檬酵素后,首先出现的明显现象就是排便,很多朋友感觉排便痛快了,柠檬酵素可治疗便秘等肠道疾病,相当于解决了排毒问题。柠檬酵素可以通便,排出垃圾毒素,减肥效果非常明显。想要瘦身的朋友都可以尝试一下。

柠檬酵素的功效与作用

1.用柠檬来制作酵素,反应特别明显的首先是排便,很多人用了柠檬酵素之后,排便非常痛快,可以解决便秘等肠道问题,解决肠道问题就是解决身体排毒的问题,意义重大。

2.柠檬酵素能通便排除身体垃圾,具有不错的减肥效果,这对于想要瘦身的朋友益处多多。酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物 重新调整人体平衡能力 促进沉积的脂肪大量分解。 酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖。 酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

3.柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以还有美白的效果,爱美女士的不错选择。

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4.柠檬汁还有很多的柠檬酸、维他命以及不饱和脂肪酸,对美白的功效是大家公认认。而且柠檬汁具有很强的杀菌效果,促进人体健康,杀灭胃肠道的细菌。而且柠檬能够清热解毒,像平常上火、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎等都可以吃柠檬酵素快速缓解。柠檬酸叫还能促进胃肠道的消化吸收以及代谢毒物的排泄,对便秘者效果非常好,柠檬最好在晚上吃,因为白天吃在太阳可能加重色斑。

柠檬酵素的正确制作方法

原材料准备:

柠檬酵素用料:六个柠檬 ,白醋 ,冰糖

1、柠檬-进口柠檬果味更浓些

2、白醋-我用的亨氏白醋不含酒精,是纯粮食和和水酿制而成。

3、冰糖-太古冰糖,红糖白糖都不可以。

4、玻璃密封罐,建议不要用塑料罐。

制作过程:

1、柠檬用盐水泡半个小时,然后表皮用盐搓洗,柠檬必须要晾干,无水的状态。

2、切柠檬 一定要保持菜板和柠檬上无水无油,切成一片一片的,头和尾要去掉,把籽抠出来,不然会苦。

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3、把切好的柠檬片放在准备好的密封罐里,一层柠檬一层冰糖。

4、最后一步,倒入准备好的白醋,白醋淹没过柠檬和冰糖即可。

5、放在阴凉通风处即可,等待2周-1个月就可以喝了。发酵前十天每天打开放一下空气。

注意事项:

1、绝对不能沾水,特别是生水,一定要保持干燥。否则就容易发霉腐败。

2、一定要放在阴凉通风处,不能放在冰箱里。

3、饭后喝,不能空腹。空腹对胃不好

食用方法:

一次一两片柠檬即可,一两勺汤兑水喝。一天喝一次就好!开封后两个月左右喝完就行,一定要拿干净的勺子,以免发生变质。

以上内容就是小编的详细介绍,内容来自网络,如有侵权,请联系我们删除!

标签:功效,减肥,柠檬酵素
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