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圣女果和草莓能一起吃吗

时间:2018-03-19 16:28:28 来源:互联网

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导读:圣女果、草莓都是生活中常吃的食物,圣女果有健胃消食的功效,草莓也含有多种营养物质。这两种食物都是红彤彤,看上去非常有食欲,那么圣女果和草莓能一起吃吗,一起和小编来了解一下吧!

一般情况下,圣女果和草莓是可以一起吃的。圣女果和草莓之间的成分不会发生不能良反应,一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

圣女果和草莓能一起吃吗 圣女果和草莓分别不能与什么同食

圣女果和草莓能一起吃吗

圣女果和草莓是可以一起吃的,但是,要注意适量。

圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。与其他番茄—样,既可生食也可熟食。

草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等营养物质,这些营养元素对于人体的生长发育都有十分重要的促进作用,尤其对老人和小孩很有益。

圣女果不能和什么一起吃

不能和螃蟹、虾一起食用

螃蟹和虾含有一种叫五价的砷,而圣女果中含有维生素C会使得五价的砷转化为三价的砷,此类物质就是我们常说的砒霜,具有严重毒性,所以圣女果千万不要和螃蟹、虾一起食用。

不能和黄瓜一起吃

圣女果是一种含维生素C较高的水果,而黄瓜中含有的维生素C分解酶与它相克,两者一起食用易导致圣女果中VC遭到破坏,降低其营养价值,不利于人体吸收。

圣女果和草莓能一起吃吗 圣女果和草莓分别不能与什么同食

不能和石榴一起吃

圣女果同属于VC含量很高的水果,但是一起食用容易导致单一营养元素过量,从而影响各自的营养价值,另外它们的酸碱性性质有些许冲突,所以圣女果不能和石榴一起吃。

不能和红薯一起吃

红薯含有的糖分在肠胃中易发酵,易分泌过多胃酸,圣女果中含有的胶质与胃酸容易产生反应,从而凝结成不可溶的物质,如果同时食用,特别是空腹情况下食用的话,易导致肠胃疼痛,严重者会导致肠胃结石。

不能和土豆一起吃

土豆在人体肠胃中会分泌盐酸物质,而圣女果在处于酸性环境中,易产生不溶于水的沉淀物,从而加重肠胃负担,严重情况会导致消化不良的症状。

不能和猪肝一起吃

圣女果VC的含量是番茄的1.7倍之多,然而猪肝中含有能使维生素C氧化脱氧的成分,两者如果一起食用的话,易降低维生素C的抗坏血酸功能。

草莓和什么不能一起吃

草莓+地瓜

红薯富含淀粉,食用后胃会分泌大量胃酸,与草莓搭配,易使肠胃产生不适。

圣女果和草莓能一起吃吗 圣女果和草莓分别不能与什么同食

草莓+猪排

草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合,会生成一种沉淀物,影响人体的消化吸收,造成肠胃不适。

草莓+钙剂

草莓和钙剂一起吃,容易生成结石。因为草莓是酸性水果,钙剂属中性偏碱性,一起吃会在胃中化合生成结石,不易消化。

草莓+樱桃

从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。

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标签:饮食搭配,草莓,圣女果
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