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橘子怎么做止咳化痰

时间:2018-01-14 08:45:30 来源:互联网

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导读:人们通常吃橘子都是扒开橘子直接食用,其实蒸橘子吃能够发挥橘子更多的营养价值,蒸橘子可以帮助人们止咳化痰,还能起到润肺的功效,一起了解怎样蒸橘子吃对身体最好吧!

人们通常吃橘子都是扒开橘子直接食用,其实蒸橘子吃能够发挥橘子更多的营养价值,蒸橘子可以帮助人们止咳化痰,还能起到润肺的功效,一起了解怎样蒸橘子吃对身体最好吧!

橘子怎么做止咳化痰?蒸橘子止咳润肺最有效

橘子怎么做止咳化痰

蒸橘子可以化痰止咳。

橘子入肺、胃经,含有挥发油、柠檬烯等物质,可以促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,在传统医学的角度看,橘子有止咳润肺、开胃理气的作用,所以蒸橘子可以化痰止咳。

蒸橘子会让橘子变热,橘子性温,有化痰止咳的作用。对于那些经常咳嗽,痰多的人群来说,平时吃蒸橘子可以很好的改善这种情况的出现,所以有这方面需求的人,不妨在平时的时候试着这么吃一吃。

蒸橘子的做法

1.准备一个橘子,将橘子用盐水浸泡20分钟或者加入一点小苏打浸泡,然后再将橘子清洗干净。

2.在橘子的顶部平切一刀,然后在果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞。

橘子怎么做止咳化痰?蒸橘子止咳润肺最有效

3.将切下来的“盖子”重新盖回去,将橘子放进碗里蒸,水沸后再蒸15分钟。

4.蒸好后去连着橘子皮一起将果肉食用,最好将碗底的汤汁也一并喝掉。

小儿止咳化痰偏方

1、川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。  

2、白萝卜水:白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。  

3、梨粥:鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。  

4、马蹄水:3 ~ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。  

橘子怎么做止咳化痰?蒸橘子止咳润肺最有效

5、陈皮水:陈皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用,1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。 

6、梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2—3粒冰糖,5—6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。  

7、萝卜蜂蜜水:白萝卜3 ~ 5 大片,生姜3 薄片,大枣3 枚。加水3 ~ 4 碗,烧开后转小火25 ~ 30 分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。  

8、烤橘子:将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。

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