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坐月子玩手机

时间:2017-10-24 10:14:49 来源:互联网

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导读:手机、电脑、平板等在我们现在生活中几乎不离手,坐月子期间也可以玩手机来打发打发时间,对于孕妈的心情有一定的促进作用,下面和小编一起来看下坐月子玩手机注意事项吧!

坐月子可以玩手机吗?手机、电脑、平板等在我们现在生活中几乎不离手,坐月子期间也可以玩手机来打发打发时间,对于孕妈的心情有一定的促进作用,下面和小编一起来看下坐月子玩手机注意事项吧!

坐月子可以玩手机吗

坐月子期间最好不要玩手机

因为刚生完孩子,产妇的身体非常虚弱,身体免疫力也有所下降,需要好好休息。月子期间,如果产妇长期对着手机,不仅容易受到电磁波的辐射,而且会造成用眼疲劳,长期保持一个姿势还容易引发腰酸背痛,可能会阻碍产妇身体的恢复。

不过并不是说妈咪在月子期间就绝对不能玩手机,偶尔还是可以用的,但要注意玩手机、ipad等电子产品时,不要持续过长时间或离眼睛太近,每次持续使用时间不要超过30分钟,然后尽量不要连接wifi,因为连接wifi手机辐射会比较大。

产妇在月子期间应把时间重点放在身体恢复和照顾宝宝上面,如果实在忍不住,可以看一会手机。每次最好不要超过15分钟,使用完手机后需休息半小时。另外,产妇不要在信号低的地方打电话,信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话。

坐月子可以玩手机吗?这几条坐月子玩手机注意事项不看后悔哦

月子玩手机危害

易惹上干眼症

宝妈在使用手机时,会一直睁着眼睛看,每分钟眨眼次数减少,加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,导致眼睛表面泪膜不能分布均匀,过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分,甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在,就会导致“干眼症”的发生,影响视觉功能。

近视度数加深

长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳,增加近视度数。

易得腱鞘炎

小编自从换了小米max,超大的屏幕超重的手机,玩了不到半个钟手就酸得不行,据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。建议孕妈选择尺寸合适的手机,不要一味地追求大屏。

坐月子使用手机注意事项

如果因特殊原因一定要使用手机的话,注意以下几点也能减少手机对身体的伤害:

控制使用时间

建议玩15分钟就休息一会,不能让眼睛太过劳累,并且每天玩手机的时间也最好控制在一个小时以内。

坐月子期间,新妈妈每次使用手机最好不要超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时,长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息,玩手机以后很多机会的。

尽量避免长时间的打电话

尽量避免长时间的打电话,注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射,所以在接听和挂断电话之前要远离头部,比如伸直手臂就可以了。

把手机的屏彩调到最暗

把手机的屏彩调到最暗可以避免刺伤眼睛。

不要在信号低的地方打电话

新妈妈不要在信号低的地方打电话,信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话。另外,手机充电过程中,新妈妈也不要使用手机,因为辐射会比较强,所以坐月子时手机只要注意使用方法,手机还是可以使用的。

手机不要放在头部附近

手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。

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